સ્નાન રાત્રે કે સવારે?

જ્યારે આપણે સ્નાન વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે મોટાભાગના લોકો તે કાં તો સવારે અથવા સૂતા પહેલા જ કરે છે. લોકોના સ્નાન કરવાની ટેવ જ્યારે તેઓ નાનાં છે ત્યારથી બદલાઈ ગઈ છે , કેટલાક લોકો હંમેશા સવારના સ્નાન કરતા લોકો હોય છે, ફક્ત વ્યક્તિગત કારણોસર.પરંતુ અન્ય રાત્રે સ્નાન છે.

નાહવાના યોગ્ય સમય અંગેના જુદા જુદા વિચારો કેટલાક લોકો કહે છે કે રાત્રે સ્નાન કરવાથી સારી ઊંઘ આવે છે, જ્યારે અન્ય લોકો તેમના દિવસની શરૂઆત કરવા માટે સવારના કોગળા દ્વારા શપથ લે છે. વિરોધી પક્ષો પાસે બે મુખ્ય દલીલો હોય તેવું લાગે છે.સવાર તરફના લોકો માટે, સવારે સ્નાન કરવાથી તમે ઉત્તેજિત અનુભવો છો અને બેડ-હેડ સામે લડવામાં મદદ કરી શકો છો.લોકો સવારે અથવા રાત્રે સ્નાન કરે છે તે સામાન્ય રીતે વ્યક્તિગત પસંદગી અને જીવનશૈલી પર આધારિત હોય છે.

જે લોકો મોર્નિંગ શાવરને પસંદ કરે છે તેઓ તમને કહેશે કે બેડના બેડ વાળ અને ઊંઘના પોપડાને દૂર કરીને અથવા ખાસ કરીને મહત્વાકાંક્ષી લોકો માટે સવારના વર્કઆઉટ પછી ધોઈ નાખવા સિવાય દિવસની કોઈ સારી શરૂઆત નથી.જ્યારે તમે સ્નાન કરો છો, ત્યારે તમે દેખાતી ગંદકી ઉતારી રહ્યાં છો અને તમારી જાતને વધુ સારી રીતે સુગંધિત કરી રહ્યાં છો. ખીલ અથવા ખીલની સંભાવના ધરાવતી ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે, પરસેવો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ પછી ત્વચાને સાફ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.જેમને રાત્રે પરસેવો થાય છે તેઓએ સવારે સ્નાન કરવું જોઈએ, મુદ્દો ત્વચામાંથી પરસેવો, બેક્ટેરિયા અને પ્રદૂષકોને દૂર કરવાનો છે.

તે ખરેખર તમે જે માટે જઈ રહ્યાં છો તેના વિશે છે.જો તમારે સવારે કંઈક મહત્વનું કરવાની જરૂર હોય, તો ઠંડો ફુવારો તમારા શરીર અને મનને સક્રિય કરવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.તેથી જે લોકો ખૂબ જ સક્રિય જીવનશૈલી ધરાવે છે અથવા કામ પર પરસેવો કરે છે, કેટલાક લોકો રાત્રે સ્નાન કરવાની ભલામણ કરે છે.આમ કરવાથી, તે ચામડીના ચેપ અને બળતરાને તેમજ ખીલને અટકાવે છે. કેટલાક લોકો સવારે વહેલા સ્નાન કરે છે જેથી તે આખી ગાંઠ અને આખી રાત સૂતા પરસેવાથી ધોવાઇ જાય.કોઈ પણ ખાતરી કરી શકતું નથી કે એક સમયે સ્નાન કરવાથી તમે બીજા કરતા વધુ સ્વચ્છ બની શકો છો.

તમે સવારના વ્યક્તિ છો કે નહીં તેના પર તમારી પસંદગી અમુક અંશે આધાર રાખે છે.જો તમને સવારે વધારાની ઊંઘની જરૂર હોય, તો તમારા દિનચર્યામાં સ્નાન માટેનો સમય શામેલ ન હોઈ શકે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે ભીના વાળ સાથે વ્યવહાર કરો ત્યારે.અને જો તમને સૂવાના સમયે ઊંઘવામાં તકલીફ પડતી હોય, તો તમારી રાત્રિના સમયની પ્રક્રિયાને શાવર દ્વારા મદદ મળી શકે છે. જેમને જાગવામાં મુશ્કેલી પડે છે, તેમના માટે સવારનો શાવર મોટો ફરક લાવી શકે છે.તે સતર્કતા વધારી શકે છે.

રાત્રિના ભક્તો માટે, સ્નાન તમને તમારા દિવસની ગંદકી અને ધૂળને ધોઈ નાખવામાં મદદ કરે છે અને ગરમ પાણી તમને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે, તમને પથારી માટે તૈયાર કરી શકે છે.તેઓ રાત્રે સ્નાન કરે છે કારણ કે તેઓને બધું પૂર્ણ કરવાની શ્રેષ્ઠ તક મળે છે.તેમના બરછટ, લહેરાતા વાળ ધોવા અને સૂકવવા એ એક પ્રક્રિયા છે જેમાં ઓછામાં ઓછા થોડા કલાકો લાગે છે, અને સવારે આવું કરવાનો કોઈ રસ્તો નથી.તેઓ એમ પણ કહે છે કે વધુ સારી ઊંઘ આવે છે કારણ કે રાત્રે સૂક્ષ્મજંતુઓ ધોવાઇ જાય છે. રાત્રે સ્નાન કરવાથી લોકો જ્યારે પથારીમાં પડે છે ત્યારે સૂક્ષ્મ જંતુઓ ઓછા અનુભવે છે કારણ કે તેઓ તેને પહેલેથી જ ધોઈ નાખે છે.

આખરે, એવું કંઈ નથી જે કહે છે કે એક સમયે અથવા બીજા સમયે સ્નાન કરવું વધુ સારું છે.તમે કહી શકો છો કે આગલી વ્યક્તિ જે શપથ લે છે કે તેમની રાત્રે અથવા સવારના ફુવારાઓ તમે જે કરો છો તેના કરતા ઘણા શ્રેષ્ઠ છે.